Sidebar

Sidor

Senaste inläggen

Kalender

januari 2021
M T O T F L S
« sep    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Senaste kommentarer

Hemsida

Arkiv

Pilegård Träning Blogg om personlig träning, och allt annat som innebär fysisk aktivitet

Theme by The WP Club. Proudly powered by WordPress

Latest Posts Under: utbildning

Gym utbildning Eriksdal

2012-05-22
magnus
2 Comments

Warrior training

2012-02-18
magnus
0 Comments

Idag var jag med på en workshop och fick ta del av en för mig ny träningside – spartan warrior training. Det var roligt, mycket pga ledarna, Chris och Patric som hade ett innovativt sätt att visa övningar. De andra som var med var redan bekanta med träningsfilosofin, men det var nytt för mig. Det …

Continue reading ”Warrior training”

Kurs

2011-11-28
magnus
0 Comments

Dagens kurs. Tejpning på Sthlms fotbollsförbund tillsammans med Björn Hedenström på Hammarby Behandlings center. Nu ska man få reda på hur man tejpar fotleder och dylikt på bästa sätt!

Utegym utbildning

2011-08-30
magnus
0 Comments

Idag var det åter igen dags för utbildning på utegymmet i Björkhagen. Eller rättare sagt workshop, eftersom det var riktat mot gyminstruktörer. Elva stycken instruktörer var med och de kom huvudsakligen ifrån sthlms stads simanläggningar. Vi gick igenom teknik, alternativa övningar och inspirerade med lite nytänkande och hjälpmedel för uteträning. Tanken är att dessa instruktörer …

Continue reading ”Utegym utbildning”

FaR kurs på Bosön

2011-05-03
magnus
0 Comments

Var på kurs idag på Bosön, Lidingö för att lära mig mer om fysisk aktivitet på recept, i ledning av Lena och Ingbritt från SISU (se bilden nedan). FaR ledar grundkurs. Mycket intressant, när man nu kommer ha möjlighet att nå ut till en ny målgrupp, FaR kunder. jag har redan tankar på hur jag ska göra …

Continue reading ”FaR kurs på Bosön”

Instruktörs utbildning

2011-03-07
magnus
0 Comments

Då var man inbokad på instruktörs utbildning för Ruffie!