Har precis avslutat årets första gymutbildning. Denna gång vid det nya utegymmet vid Eriksdalsbadet. 20st instruktörer från stadens simhallar kan nu allt man bör veta om dessa utegym. Förhoppningen är nu att det skall finnas fler möjligheter att få instruktioner på hur man skall handskas med redskapen. Tänk att få träna med denna utsikt. Bilden [...]
Idag var jag med på en workshop och fick ta del av en för mig ny träningside – spartan warrior training. Det var roligt, mycket pga ledarna, Chris och Patric som hade ett innovativt sätt att visa övningar. De andra som var med var redan bekanta med träningsfilosofin, men det var nytt för mig. Det [...]
Dagens kurs. Tejpning på Sthlms fotbollsförbund tillsammans med Björn Hedenström på Hammarby Behandlings center. Nu ska man få reda på hur man tejpar fotleder och dylikt på bästa sätt!
Idag var det åter igen dags för utbildning på utegymmet i Björkhagen. Eller rättare sagt workshop, eftersom det var riktat mot gyminstruktörer. Elva stycken instruktörer var med och de kom huvudsakligen ifrån sthlms stads simanläggningar. Vi gick igenom teknik, alternativa övningar och inspirerade med lite nytänkande och hjälpmedel för uteträning. Tanken är att dessa instruktörer [...]
Var på kurs idag på Bosön, Lidingö för att lära mig mer om fysisk aktivitet på recept, i ledning av Lena och Ingbritt från SISU (se bilden nedan). FaR ledar grundkurs. Mycket intressant, när man nu kommer ha möjlighet att nå ut till en ny målgrupp, FaR kunder. jag har redan tankar på hur jag ska göra [...]
Då var man inbokad på instruktörs utbildning för Ruffie!