träningsredskap

Fallskärmslöpning

Posted by on 19 november, 2012 at 8:59 e m
20121119-201348.jpg

Kan fallskärmslöpning vara något för framtiden? Fick en förfrågan från JoyTraining i Nacka om jag ville testa en fallskärm gjord för löpning. Självklart vill man prova. Är du också intresserad, klicka på länken längst ned i inlägget. Jonas Ödman testar skärmen för första gången Inom sprint idrott, amerikansk fotboll i USA, och andra explosiva idrotter [...]

Gym boss

Posted by on 24 februari, 2012 at 10:43 f m
20120224-104305.jpg

Warrior training

Posted by on 18 februari, 2012 at 10:35 e m
20120218-222449.jpg

Idag var jag med på en workshop och fick ta del av en för mig ny träningside – spartan warrior training. Det var roligt, mycket pga ledarna, Chris och Patric som hade ett innovativt sätt att visa övningar. De andra som var med var redan bekanta med träningsfilosofin, men det var nytt för mig. Det [...]

På hal is

Posted by on 13 december, 2011 at 3:55 e m
20111213-155527.jpg

Nu får det gärna frysa på. Har nämligen investerat i dubbar till skorna. Inte några high tech skor från icebug, istället dubbar man själv sätter dit. Man kan dessutom ta av dem när isen släpper. Dvs behöver man inga separata skor, man kan ha de skor man är van vid. Återstår att se om det [...]

Utegym

Posted by on 17 september, 2011 at 7:35 f m

2010 byggde vi 4st gym Björkhagen, Ågesta, Hellasgården, Nytorp 2011 har vi hittills byggt 9st gym Landskrona, Västerås, Grimsta, Visättra IP, Selma Spa, Ulricehamn, Malmö, Sollentuna, Mälarhöjden, På gång, förhoppningsvis klart innan året är slut, 4st Torsby, Sköndal handikapp, Sätra havsbad (handikapp), Farsta IP, Med andra ord hoppas vi på 17gym innan året är slut. [...]

Utegymen växer

Posted by on 26 april, 2011 at 7:51 f m

Innan påsk blev utegymet i Grimsta (Bromma) färdigt! Idag färdigställs nästa i Västerås, vid Rocklunda. Åk dit och testa om ni är i närheten. Landskrona får sina två gym levererade den 4e maj. De kommer invigas den 21/5 kl 12.00 och då är jag på plats. Det är också invigning i Grimsta 9/5 kl 13.00 [...]

Tips

Posted by on 14 januari, 2011 at 9:17 e m

En del av träningen utomhus brukar jag använda mig utav func band, dvs spännband med handtag som man gör övningar med egen kroppsvikt i, ex rodd, armhävningar etc. Ett fantastiskt träningsredskap som jag själv använder regelbundet, men de är dyra, speciellt orginalet, TRX går på ca 2000kr. En av mina kunder har dock tillverkat ett [...]