Uppvärmning

Uppvärmning

Tips på uppmjukningsövningar inför ett styrkepass utomhus. 

Kommer lägga ut förslag på träningsprogram under januari. Ett program per vecka. Vi börjar med basic. Håll till godo och god början på det nya året!

#pilegårdträning #ptutomhus #ptgrupp #ptutegym #uppvärmning

Leave a Comment