Archive for mars, 2016

Träning med Novartis

19 mars, 2016

          

Posted in Uncategorized No Comments »

Hang time

7 mars, 2016

   Hänger på gymmet.  Dagens övningstips gäller grepp styrka. Inspirerat av ‘mästarnas mästare’ igår på TV.  Häng från vad som helst. Börja med en smal stång eller ringar. Man kan till o med ha fötterna i marken inledningsvis. Klarar du en minut fritt hängande. Då kan du testa att hänga i en handduk. Ultimata målet [...]

Posted in Uncategorized No Comments »