Archive for september, 2014

Snyggt kontor

30 september, 2014

Här blev det både lunch o pt pass. Många som tränar idag o många pass utomhus under klarblå himmel. Häromdagen var vårt nya fina utegym vid hammarbybacken med i ett inslag på TV4. Tyvärr gick det inte att länka till det. Gå in på TV4 o sök på utegym. Ganska bra inslag!

Posted in Uncategorized No Comments »

Mannen med gula jackan

25 september, 2014

Det finns inget dåligt väder. Bara dåliga kläder…eller Införskaffade nya goretex skor o regnkläder igår, varit blöt nu i tre dagar o regnet fortsätter. Tydligen har goretex skor ett bäst före datum o de nya höll mig torr idag! Varje vecka i över sex år har jag jobbat vid Ågesta o nästan lika ofta ser [...]

Posted in Uncategorized 1 Comment »

Hemma igen

20 september, 2014

Nu är jag tillbaka från min utlandssemester. Träningen börjar igen som vanligt på måndag. Var i Tyskland och i Tjeckien och spelade för svenska landslaget i EM i baseboll. Tyvärr var resultatet en stor besvikelse men det var en rolig resa trots alla förluster. Positivt är att jag personligen spelade väldigt bra de sista matcherna [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

Rörlighets träning

5 september, 2014

Jag har nu två veckors semester (EM i baseboll). Kommer också under den tiden försöka komma ikapp med att skriva på bloggen om sådant jag ej haft tid för innan. Som nu på bussen till Tyskland, passar jag på att skriva om rörlighetsträning. (Publiceras nog när jag kommer fram dock) håll till godo! är för [...]

Posted in egen kroppsvikt, hemma träning, rörlighet No Comments »

Flipbelt

4 september, 2014

Funderat på vart man ska mobil o nycklar etc under ett träningspass. Här är en smart lösning på problemet. Finns i fler färger och det hittar ni på flipbelt.se

Posted in Uncategorized No Comments »

Latsdrag

3 september, 2014

Ny film, denna gång filmat i Farsta

Posted in Uncategorized No Comments »

Flipbelt

2 september, 2014

Fick idag hem ett flipbelt! Och vad är nu detta? Ganska finurlig grej som kanske ska ingå i de flestas träningsutrustning…. Man bär ju oftast med sig nycklar, telefon etc till och under sitt träningspass. Detta kan vara den perfekta lösningen på hur man praktiskt ska ta med sig de sakerna jag just nämnde. På [...]

Posted in Uncategorized No Comments »