En av de vanligaste övningarna som görs på utegymmen, och kanske den övning som flest gör med dålig teknik. Ser allt för många som står så här, även tillsammans med PTs, vilket i sig är förfärligt. Eller tillsammans med en kompis. Tillåt ingen att stå såhär Alltså med rejäl svank, sedan kämpas det och klart …
Continue reading ”Plankan”