Sommarens mål är givet! Perfekt sommarövning i trädgården, på landet, stranden, var som helst. Vadå? Stå på händer! Suverän träning för balans, axlar, bål, skuldror och kroppskontroll. Förbereder för att klara andra tuffa övningar som kräver sträckta armar. För ett par år sedan när jag jobbade på Sjövillan, minns jag att jag fick kämpa för …
Continue reading ”Handstående”