Kan ju inte säga att Spinning är min favorit när det gäller konditions träning. Finns flera andra jag skulle välja före… Men… Bra kom igång pass för alla, enkelt, ingen koordination, man väljer själv hur tufft man kör, man kan sakta ner när man vill, sänka o höja belastningen eller rent av sitta ned om …
Continue reading ”Spinning”