Archive for juli, 2012

Ett mål uppnått

29 juli, 2012

Har flera specifika mål under sommaren. Nu är ett uppnått, från att inte kunna stå och balansera på ett ben över huvud taget. Till att kunna gå hela linan. Allt går med rätt inställning, detta handlar mer om koncentration än något annat. Skaffa en gibbon slackline och testa vet ja. Det hjälpte att ha den [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

Måndag morgon på semestern

23 juli, 2012

Vad tränar ni när ni är lediga?

Posted in Uncategorized No Comments »

Semester

22 juli, 2012

Semesterstängt för träning. Syns den 6/8! Träna hårt!!

Posted in Uncategorized No Comments »

Worlds toughest mudder

20 juli, 2012

Precis efter loppet kände vi oss en anings besvikna. Mest för vi faktiskt förväntade oss ett ännu tuffare lopp. Dock är det ju så att vi faktiskt kunnat springa snabbare. Då hade det självklart blivit jobbigare, men helhets intrycket i gruppen är slutligen väldigt bra, vi gillade utmaningen. Sedan att vi var bättre tränade än [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

Morgonpass

19 juli, 2012

Bättre morgon än så här får man leta efter. Kl 07.00 15+ och strålande sol på Djurgården. Vivi tränar, och jag tittar på utsikten… Detta var avslutningen efter löpteknik och back intervaller, samt tuff överkroppsträning såsom chins, armhävningar och allehanda bålövningar. Bra kämpat Vivi! Nu jobbar jag en dag till, sedan är jag ledig två [...]

Posted in personlig träning, utomhusträning No Comments »

Video från ToughMudder

18 juli, 2012

Några videoklipp och bilder från vårt lopp

Posted in Toughmudder No Comments »

På SÖS

16 juli, 2012

Nu på SÖS med farsan. Åkte dit med han akut, detta är värre än tio toughmudder lopp. Tarmvred är inte alls kul!! Lite folk här så läget är snart under kontroll. Så idag blev det många avbokningar

Posted in Uncategorized No Comments »

Vi klarade det!

14 juli, 2012

Vi klarade toughmudder Skottland! Efter 2tim20min var vi i mål! Det var roligt och stundtals tufft, men vi förväntade oss faktiskt att det skulle vara värre. Värst var isbadet då man tappad andan helt! Roligt att vi klarade alla hinder. Kul med kryphinder, över väggar, under hinder i vatten, upp på skateboard ramp, (se filmklipp [...]

Posted in Toughmudder, utomhusträning No Comments »

På väg till Skottland

13 juli, 2012

Nu på väg till Tough Mudder Imorgon är det dags för 2mils hinderbana i terräng. Vi var sex stycken i laget. Nu är vi dessvärre bara fem som åker men fyra som deltar. Nedim är hemma för att hans pappa ligger på sjukhus, Chris gjorde illa benet i fredags och fick sy tio stygn följer [...]

Posted in Uncategorized No Comments »