Archive for maj, 2012

App tips

31 maj, 2012

Har precis laddat ned en ny app efter tips från en kund Återstår att se om det är något att ha, bli jagad av zombies, låter som ett riktigt tufft löppass… Återkommer med recension, men skräck i öronen kanske är för läskigt. 55:- kostade den för övrigt

Posted in Uncategorized No Comments »

Sol!

24 maj, 2012

Solskyddsfaktor – check Hård träning – check Myggspray – motvilligt men check Behövdes i morse i Björkhagen, stora som flygplan var dem, men ljudlösa …usch gillar det inte alls. Har lite komplex, byter tröja flera ggr om dagen, speciellt när det är varmt. Är ju inte alltid helt aktiv, men är i rörelse hela dagarna, [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

DN

23 maj, 2012

Klicka på länken för att komma till DNs reportage om utegymmet i Sätra. (Man skymtar mig i bakgrunden tillsammans med mina barn) utegymmet i Sätra

Posted in media, utegym No Comments »

Gym utbildning Eriksdal

22 maj, 2012

Har precis avslutat årets första gymutbildning. Denna gång vid det nya utegymmet vid Eriksdalsbadet. 20st instruktörer från stadens simhallar kan nu allt man bör veta om dessa utegym. Förhoppningen är nu att det skall finnas fler möjligheter att få instruktioner på hur man skall handskas med redskapen. Tänk att få träna med denna utsikt. Bilden [...]

Posted in gym utrustning, inspiration, Styrketräning, utbildning, utegym 2 Comments »

Fullt ös

16 maj, 2012

10 kunder idag samt ett grupp pass på Djurgården. Snacka om fullt upp från 06-19.30! Blir inte ens någon egen träning. Pga att i morgon är det baseball matcher, fre och lördag är det träningsläger med landslaget. Sedan avslutas helgen med att fira bröllopsdag med spa och hotell. Så fullt upp minst sagt!

Posted in Uncategorized No Comments »

Nytt gym klart

9 maj, 2012

Gymmet vid Eriksdalsbadet stod klart i måndags efter att ha byggts på rekordtid. Intresset är redan stort för att träna här och jag anar att detta gym kommer vara det populäraste hittills. Det ligger precis vid utebadets entré. Tusentals passerar förbi på väg till/från jobbet här varje dag, det är oerhört populärt att promenera, jogga [...]

Posted in utegym 2 Comments »

Handikapp anpassat Utegym

7 maj, 2012

Dips för rullstolsburna Latsdrag Chins sittande Liggande rodd Sittande axelpress

Posted in Uncategorized No Comments »

Fullbokat hela veckan!

6 maj, 2012

Roligt, finns bara enstaka timmar kvar som vigs åt egen träning och baseboll

Posted in Uncategorized No Comments »

Fullbokat hela veckan!

6 maj, 2012

Roligt, finns bara enstaka timmar kvar som vigs åt egen träning och baseboll

Posted in Uncategorized No Comments »