Archive for april, 2012

Vilda djur på utegymmet

28 april, 2012

Fick besök av en tjäder i morse på utegymmet i Björkhagen. Blev förföljd av den tre timmar. På bilden, Åsa tränar plankan

Posted in Uncategorized No Comments »

Från Farsta nytt

28 april, 2012

Från lokaltidningen i Farsta, en från mästarnas mästare på svt, tränar på utegymmet

Posted in Uncategorized No Comments »

Tough Mudder training

26 april, 2012

Hemma efter ännu en dag på jobbet, det var sju tappra tjejer som trotsade regnet i saltsjöbo! I morgon väntar en späckad dag, fredagar är en av dagarna som jag har mest att göra, i alla fall mest jobb utan större paus mellan kunderna. Annars kan en dag vara lång från 06-20 men lite splittrad [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

Härligt att träna i regn

26 april, 2012

Vädrets makter är inte med mig och de jag tränar för ögonblicket. Regn och rusk, kallt och blåsigt för samtliga grupper och PT pass. När man väl är igång så går det riktigt bra, man behöver bara doppa sig, väl blöt så är det bara att köra. Speciellt lämpar sig grupp passen, eftersom vi då [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

Facebook

25 april, 2012

Nu går jag tillbaka till mail och telefon. Försöker man nå mig är Facebook inget säkert kort, för jag kommer inte använda den mer, i alla fall inte kontinuerligt. Det tar för mycket tid från att göra träningsprogram etc. Inte bra om man känner sig tvungen att gå in där, och sedan skumma igenom i [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

Battle Rope

18 april, 2012

Ingalill och Sofia testar mitt nyinköpta battle rope. Ska bli roligt att testa det fullt ut själv inom kort, ska filma och lägga upp också på hemsidan.

Posted in Uncategorized No Comments »

Det räcker inte med att bara gå till gymmet

17 april, 2012

Tanken slog mig när jag tränade på Teneriffa. Det räcker banne mig inte med att bara infinna sig på gymmet! Det kräver hårt slit för att bli bra på något, inte minst träning. Att bara byta om och svettas lite duger inte. Såg flertalet stå och göra samma bicepscurl och Triceps press med hantlar och [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

Utegyms intresset ökar stadigt

16 april, 2012

Det märks att det är vår och det är roligt att intresset för utegym är stort. Intresset ökar i norra delarna av Sverige, och det är många på gång i Sthlms området. Vi tittar på möjligheterna att sätta upp gym på två ställen i Huddinge. Årstaviken, utebadet på eriksdalsbadet, Djurgården (liljansskogen), Tensta/Rinkeby, Sollentuna, med flera [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

Invigning av handikapp gym

16 april, 2012

Idag 14.00 invigs handikapp gymmet i Sköndal Passa på att ta er dit, det bjuds även på frukt och dryck samt tal från diverse politiker. Själv kör jag PT pass just då och kan tyvärr inte närvara. De ser ut att bli en fin dag, så passa på att åka ner till Handikapp badet i [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

Mästarnas mästare ikväll

15 april, 2012

Mitt favoritprogram är tillbaka, mästarnas mästare börjar ikväll! Jag kommer sitta bänkad varje söndag, och ska passa på att tippa en vinnare: Hade velat se Gunde Svan och haft honom som favorit, nu när han ej är med pga twar, så tippar jag Victoria Sandell Svensson som vinnare, som dessutom bor i Farsta och ibland [...]

Posted in Uncategorized No Comments »