Sidebar

Sidor

Senaste inläggen

Kalender

september 2011
M T O T F L S
« Aug   Okt »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Senaste kommentarer

Hemsida

Arkiv

Pilegård Träning Blogg om personlig träning, och allt annat som innebär fysisk aktivitet

Theme by The WP Club. Proudly powered by WordPress

Månad: september 2011

Ny lokal

2011-09-28
magnus
0 Comments

Artikel ur aftonbladet

2011-09-25
magnus
0 Comments

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/article13678583.ab ifrån sm finalerna i baseboll /Magnus  

SM GULD

2011-09-24
magnus
0 Comments

Igår vann vi SM Guld i Baseboll med Stockholm Baseboll. Efter en seger med 10-0 i den tredje matchen var saken klar. Vi övertygade mot Göteborg med vinster i tre raka matcher och tog hem det tredje guldet i klubbens historia. Skönt att vinna, men nu känns det lite tomt…nu blir tid med familjen på …

Continue reading ”SM GULD”

Jakten på mitt 4e SM Guld

2011-09-19
magnus
0 Comments

På lördag avgörs striden om årets SM titel i baseboll. Vi (Stockholm) leder med 2-0 i matcher mot Göteborg i bäst av fem matcher. Slutspelet avgörs kl 12.00 på Skarpnäcks baseboll plan. Kom och heja på!

Invigning

2011-09-18
magnus
0 Comments

Missat att lägga upp denna länk, invigning av gym i Landskrona: http://mobil.hd.se/landskrona/2011/05/22/ett-lyft-for-traningssugna/

Utegym

2011-09-17
magnus
2 Comments

2010 byggde vi 4st gym Björkhagen, Ågesta, Hellasgården, Nytorp 2011 har vi hittills byggt 9st gym Landskrona, Västerås, Grimsta, Visättra IP, Selma Spa, Ulricehamn, Malmö, Sollentuna, Mälarhöjden, På gång, förhoppningsvis klart innan året är slut, 4st Torsby, Sköndal handikapp, Sätra havsbad (handikapp), Farsta IP, Med andra ord hoppas vi på 17gym innan året är slut. …

Continue reading ”Utegym”

Kettlebell pass på Logica i Nacka

2011-09-15
magnus
1 Comment

Bordet är dukat för de 20 som anmält sig! Här kör jag PT

Utepasset

2011-09-13
magnus
0 Comments

Passa på att vara med nu, bara några veckor kvar, sedan tar vi en paus.! Detta för att få fler att vara med vi samma tillfälle. Så avsätt onsdagarna framöver, vi kör onsdagar kl 18 oavsett väder! Vi avslutar 12/10, sedan kommer vi självklart köra ytterligare ett tio veckors block med gruppträning, med fokus på att få …

Continue reading ”Utepasset”

SM-final nästa helg

2011-09-12
magnus
0 Comments

Vi vann i helgen mot Leksand i tredje avgörande SM semifinalen med minsta möjliga marginal, 5-4 i sista inningen. Det blir alltså två veckor till med baseball. Final borta mot Göteborg nästa helg, i en serie av bästa av fem matcher med de avgörande matcherna hemma 24-25sept. Jakten mot ett nytt sm-guld har börjat!

Mental laddning

2011-09-09
magnus
0 Comments

Finns det något bättre sätt att ladda på? På plats vid Logica, Nacka Strand inför veckans sista PT kund. Var lite tidig och passade på att titta på detta;