Onsdag 17 augusti 18.00 kör vi gång med gruppträning igen. Vad gör vi på passet? Utepasset utgår ifrån parkeringen nedanför Hammarbybacken. I grupp tar vi oss igenom utmanande övningar individuellt, 2-2, och i grupp. Mestadels handlar det om konditionsträning av alla de slag, samt även utmanande styrka för alla, oavsett nivå. Det ska vara roligt! [...]

I höst kommer Pilegård Träning inleda ett unikt samarbete med Nannygruppen.se Tanken är att man ska kunna kombinera två bra tjänster, lämna in ditt barn för kvalifikativ barnpassning samtidigt som du får personlig träning av mig.  Inom kort kommer vi presentera förmånliga priser för att kunna kombinera båda tjänsterna. Nannygruppen har utbildade barnflickor som har [...]

Idag startar bygget av ett nytt utegym, denna gång i Mälarhöjden i Stockholm. Lite annorlunda upplägg pga av att ytan där gymet kommer anläggas är gjord i platåer. Ett etage gym med andra ord, förhoppningen är att gymet ska vara klart innan veckan är slut.

Nu har jag liniment till försäljning! Låt mig presentera det bästa linimentet som jag någonsin prövat. Har använt det i fler år och rekomenderat mina kunder detta under en längre tid. Nu har jag valt att ta in detta liniment för egen försäljning. 1st 159:- 2st 300:- fraktfritt vid beställning av 2st eller fler Stockholm [...]