Archive for januari, 2011

Datum är bestämt för fystest

26 januari, 2011

Nu har jag bokat in lördag den 26e feb, för fystester på Bosön. Först var det tänkt en fredag eftermiddag…men blev en helg till slut. Först till kvarn är det som gäller, tar med max 7st. Första starttid är 8.30, sedan kommer man bli inbokad under dagen. Test tar ca en timme om man vill [...]

Posted in Uncategorized No Comments »

Nya förutsättningar o nya möjligheter

26 januari, 2011

Nya utmaningar är på gång Jag och Sjövillan har valt att efter ett flera års samarbete gå skilda vägar. Pga att vi ej kommit överrens om vissa saker valde jag att sälja min del av företaget och satsa helhjärtat på min egen firma. Inte osams, dessvärre bara inte överens. Det var först tänkt att jag [...]

Posted in Uncategorized 2 Comments »

Syreupptagnings & mjölksyratröskel test

24 januari, 2011

Snart är det dags att anmäla sitt intresse för att följa med till Bosön för att göra tester. Tänkte först och främst på mjölksyratröskeltest eller maximal syreupptagningstest. Det går även att kombinera och göra båda testerna. För mer information och priser se: http://iof4.idrottonline.se/Boson-RiksidrottsforbundetsUtvecklingscentrum/Testerradgivning/Vierbjuder/ De erbjuder rabatt om vi är flera, och man kan testa sig själv [...]

Posted in konditionstest No Comments »

Mässa

23 januari, 2011

Var i förmiddags på mässa. Fick många intressanta intryck. Tittade närmare på fivefinger skor och pratade med head2foot som har agenturen för dessa om ett samarbete. Hade också möjlighet att se massor med andra intressanta produkter, ny typ av gåstavar till exempel. Samt dubbar till skor och en hel annat.

Posted in Uncategorized No Comments »

Hanna i skidspåret

23 januari, 2011

Bra jobbat Hanna! På tävling i helgen åkte Hanna16 km 59.05. Det betyder första startled på Tjejvasan (målet var under timmen, kanske den ökade dosen styrka gjort resultat)

Posted in längdskidor No Comments »

Helgens träning

22 januari, 2011

Lördag morgon var det dags för fystester och utmanande bålövningar. Tränade Elin i Älvsjö, vid den gamla idrottsplatsen. 07.00 en lördag, karaktär speciellt för det första passet i år. Sedan tränade Simon i Björkhagen vid friluftsgymet. Mycket snö men det gick bra. Maxtest i chins, sedan fokus på rygg, axlar o bål. Sedan avslutade vi [...]

Posted in utomhusträning No Comments »

Mässa i helgen

20 januari, 2011

I helgen ska det samlas inspiration. Inbjuden till Swesport på Kista mässan. Ska träffa Head2foot, distributör av Vibram five fingers och titta på årets nya modeller av five finger skor. Har varit nyfiken en längre tid på dessa skor, ska bli intressant att få titta närmare på dessa FiveFingers är ett helt nytt koncept när det [...]

Posted in Uncategorized 2 Comments »

Friluftsgymet på Kanal 5

20 januari, 2011

Efter ca 25min i programmet, konferensresan tränar de vid mitt friluftsgym i Björkhagen http://www.kanal5play.se/program/play/konferensresan-s01e02

Posted in Uncategorized No Comments »

Konferensresan

16 januari, 2011

Kolla på konferenseresan på kanal 5 20.00 på måndag En del av programmet har filmats vid friluftsgymet i Björkhagen

Posted in media No Comments »

Sponsring av ung målvaktstalang

16 januari, 2011

Kevin Sterner, spelar i GT76, både i sin egen åldergrupp, herrlaget samt stadslaget. Kevin, 14år är en mycket lovande målvakt som har ett utkast som jag knappt tror allsvenska målisar kan mäta sig med. Jag kommer hjälpa honom avgiften till bland annat träningsoverall och träningstips så klart! Igår var jag och tittade på honom på Gubbängens [...]

Posted in Uncategorized No Comments »