Lördag morgon var det dags för fystester och utmanande bålövningar. Tränade Elin i Älvsjö, vid den gamla idrottsplatsen. 07.00 en lördag, karaktär speciellt för det första passet i år. Sedan tränade Simon i Björkhagen vid friluftsgymet. Mycket snö men det gick bra. Maxtest i chins, sedan fokus på rygg, axlar o bål. Sedan avslutade vi …
Continue reading ”Helgens träning”