På programmet var det styrketester med egen kroppsvikt för specialidrottarna på Jensens Gymnasium: Det var rörlighetsmätningar, kroppskomposition, plankan, 90grader, armhävningar, chins, dips och rodd Exempelvis klarade 3st elever maxgränsen i 90 grader =10min och en elev klarade 10min plankan, klara det om ni kan! Bra jobbat! Nästa tisdag är det dags igen, då knäböj, marklyft, …
Continue reading ”Fystester Jensen Gymnasium”